الرئيسية / صحه / حمل وولاده / كيف اعالج طفلى من الخوف عند النوم

كيف اعالج طفلى من الخوف عند النوم

خوف الأطفال

الخوف هو رد فعل طبيعي عن مرور الشخص بتوقف مفاجئ حدث له وهو لا يتوقعه , فعند شعور الطفل بالخوف فى هذا السن فهذا شىء طبيعى جدا ومع تقدم عمر الطفل يبدأ مخاوفه تتنوع .

الأطفال فى تلك الأعمار يحتاجون إلى معاملة خاصة وفكر خاص , لا تتفاجأ عند فعل الطفل افعال غريبه وخوفهم من اشياء عادية فهم يتخيلون اشياء اخرى البعض يضحك منها عندما يسمعها منهم لغرابتها .

كيف اعالج طفلى من الخوف عند النوم

أنواع الخوف

يوجد نوعان من الخوف

  • خوف طبيعى
  • خوف مرضى

الخوف الطبيعي  وهو الخوف الذي ينتج عند مرور الطفل بحادثة ما مثل حرق يده بالنار او اللعب مع القطة في انجرح منها أو ما شابه ذلك , فهذه الأشياء طبيعية وجيدة حتى تعطى الطفل معلومات عن الأجواء التي يعيش بها وما هو الضار وما هو النافع .

الخوف المرضي هو الخوف الذي يستمر معه لفترة زمنية طويلة من حياته وعادة ما يصاب الطفل بنوبات هلع وفزع أثناء النوم وفى بعض الأحيان بعض الأطفال لا تستطيع النوم بمفردها من كثرة الخوف الموجود بها .

علاج الخوف عند الاطفال

  • الاستماع الجيد للطفل والإنصات الى كل ما يحكيه من مخاوف حتى ولو كانت وهمية .
  • الاهتمام بالتفاصيل الصغيره التى يحكيها والتعبير عن شدة الاهتمام بالدهشة والإعجاب .
  • إعطاء الطفل جرعة عالية من الحنان أثناء النوم وذلك باحتضانه والنوم بجواره حتى تطمئن انه نام بصورة جيدة .
  • ابدأ فى مناقشته حول هذه المخاوف وإعطاءه أمثلة عملية لاستحالة ما يدور فى رأسه فمثلا لو كان يعتقد ان شيئا ما فى الدولاب وسوف ينقض عليه فى الظلام , ابداى فى اقناعه عن طريق فتح الدولاب امامه اكثر من مره حتى يرى أنه لا يوجد شيء وهكذا .
  • تناول الطفل مشروب مهدئ للأعصاب قبل نومه مثل الحليب .
  • إعطاء الطفل الثقة بالنفس وتشجيعه على مواجهة أي مخاوف .
  • إعطاء الطفل حمام دافئ قبل النوم .
  • احتضان الطفل قبل النوم لفترة طويلة حتى يشعر بالأمان .

عن admin

شاهد أيضاً

منع التوحد في الحمل

منع التوحد في الحمل يقول رافائيل بيرنييه ، المدير الإكلينيكي لمركز التوحد في مركز سياتل …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *