حمل وولاده

كيفية علاج الخوف عند الاطفال و اسباب الخوف لديهم

كيفية علاج الخوف عند الاطفال و اسباب الخوف لديهم

يعد الخوف حالة ثابتة عند الاطفال , و باختلاف أعمارهم يختلف درجات الخوف لديهم وتختلف ايضا الاشياء الذين يخافون منها , يوجد اطفال يخافون من الظلام لا يستطيعون النوم إلا والمصباح مشعل .

ولكن مع مرور الوقت وتقدم عمرهم يستطيعون تجاوز هذه المخاوف , للاسف الشديد بعض الأطفال يبقى حاجز الخوف من الشىء الذى يخافون منهم حتى فى الكبر وذلك يرجع لعدم معالجة الأمر فى البداية من قبل الآباء .

كيفية علاج الخوف عند الاطفال و اسباب الخوف لديهم

اختلاف العمر

بالطبع تختلف كل فئة عمرية من الأطفال بمدى الخوف لديهم , حيث الطفل الذي يبلغ السنتين لا يخاف من أشياء يخاف منها طفل لا يتجاوز سنه وهكذا , لذا سنعرض اشهر المخاوف التي يخاف منها كل فئة عمرية .

  1. الأطفال الذين يكونون أتموا عمر سنتين : يكونوا الأطفال فى تلك الفئة العمرية يخافون من أشياء مضحكة نوعا ما , والبعض الآخر يخاف من بعد الأبوين عنه أو اقتراب احد من الاشخاص منه وهو لا يعرفه سوف تجده يبكي ويخاف , الخوف من حدوث صوت عالي مفاجئ .
  2. الأطفال بعمر ثلاث سنوات الى عمر خمس سنوات : فى هذا العمر يبدأ الأطفال فى التخيل وتبدأ عقولهم فى توهم اشياء تحدث حولهم وذلك يرجع الى مشاهدتهم الى التلفاز والأفلام والتي يكون فيها الوحوش وغير ذلك , بعد ذلك يبدأ فى تخيل هذا الوحش انه موجود فى غرفته أثناء الظلام , يخافون ايضا بشده من النوم فى الظلام والنوم بمفردهم .
  3. الأطفال عند عمر ست سنوات إلى عمر عشر سنوات : فى تلك السن يبدأ الطفل يخاف من الذهاب الى المدرسة وانه سوف يترك أبواه , يعد الخوف فى تلك الفئة العمرية خوفا طبيعيا ومنطقيا حيث يبدأ الطفل فى إدراك البيئة المحيطة به حيث يخاف من الكلب حتى لا يؤذيه ويخاف من الطبيب لانه يعلم انه سوف يعطيه بعض الادوية والحقن التي تؤلمه وهكذا .

اسباب الخوف عند الاطفال

لا يوجد أسباب للخوف موحدة لدى الأطفال فربما يخاف طفل من شىء وطفل اخر في نفس السن لا يخاف منها وربما يكون اخاه وفى نفس البيت و يمرون بنفس الظروف .

  • رؤية الطفل شيئا مخيفا مثل حادثة قتل أو شجار عنيف فيه دماء .
  • رؤية حيوانات مفترسة مثل الأسد أو حيوانات مخيفة مثل الثعبان .
  • شجار الأبوين فى البيت وسماع الطفل اصوات عالية .
  • رؤية الطفل لفيلم رعب وبه مشاهد مفزعة فيتخيل هذة المشاهد ويعتقد انها حقيقية .
  • سرد قصة تحتوي على مواقف خيالية مرعبة .

  كيفية علاج الخوف عند الاطفال

فى البداية يخطئ بعض الآباء يعتقدون أنهم يجب معاقبة الطفل ونهره عند خوفه اعتقادا منهم هذا علاج لعدم خوفه من هذا الشيء مرة ثانية .

  • يجب عند خوف الطفل تفهم الموقف وعدم نهره ومحاولة اطمئنان الطفل بشتى الطرق .
  • عدم الاستخفاف به وإظهار الاهتمام بالموقف وتقدير الظنون التي يظن بها .
  • محاولة مناقشة الظنون التى يخاف منها والبدء فى معرفته بأنها أوهام ليست حقيقية .
  • عند خوفه يجب محاولة اطمئنانه واحتضانه اطول فتره ممكنه .
  • القيام بعملية استرخاء للجسم قبل النوم باخذ حمام دافى والاعتياد عليه كل يوم .
  • عمل تمارين الشهيق والزفير قبل النوم لمدة نصف دقيقة لحدوث استرخاء للعضلات .
  • تعريض الطفل للاشياء التى يخاف منها بالتدريج ويكون الابوين قريبا منه حتى يشعر بالامان ويعلم ان تلك الاشياء لا تفزع كما هو معتقد .
السابق
كيف ابعد الخوف عن طفلى عن طريق خلق روتين هادي اثناء النوم
التالي
كيف اعالج طفلى من الخوف عند النوم

اترك تعليقاً