الرئيسية / 2019 / أبريل

أرشيف شهر: أبريل 2019

كنت تأخذ فرصا مع الأطعمة المحفوفة بالمخاطر

كنت تأخذ فرصا مع الأطعمة المحفوفة بالمخاطر تعترف 8 من كل 10 نساء شملهن الاستطلاع بأنهن استهلكن شيئًا يعرفن أنه خارج عن الحدود. أكل 48٪ من اللحوم الباردة 32 في المئة لديهم بيض غير مطهو جيدا أو لحم أو سمك. 20 في المائة لديهم سلطات لذيذة من الطراز الأول ، …

أكمل القراءة »

أفضل الوجبات الخفيفة قبل التمرين أثناء الحمل

تعد أفكار الوجبات الخفيفة قبل وبعد التمرين مثالية لجلسة التمرين التالية مع طفلك. ترطيب البشرة بشكل كاف قبل التمرين وأثناءه وبعده مهم للغاية من أجل سلامة النساء الحوامل وأطفالهن. ولكن إذا كانت فكرة تناول كميات أكبر من الماء كل يوم تبدو كأنك عبء عليك ، فسوف تشعر بالراحة لمعرفة ما …

أكمل القراءة »

منع التوحد في الحمل: هل هو ممكن؟

اضطراب طيف التوحد اضطراب طيف التوحد (ASD) هو حالة معقدة ، تؤثر على 1 من 68 طفلاً. ولكن هل يمكن الوقاية منه أثناء الحمل؟ الخبراء يثقون في أحدث الأبحاث. لا يزال الخبراء يحاولون تجميع العوامل التي تسهم في تطور مرض التوحد. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التغييرات التي تحدث أثناء …

أكمل القراءة »

منع التوحد في الحمل

منع التوحد في الحمل يقول رافائيل بيرنييه ، المدير الإكلينيكي لمركز التوحد في مركز سياتل للأطفال: “رغم عدم وجود دليل واضح على أن نقص الحديد أثناء الحمل يسبب مرض التوحد ، فإننا نعلم أن الحديد أمر حاسم للتطور في الجهاز العصبي للطفل”. لهذا السبب من المهم أن تحصل على كمية …

أكمل القراءة »

وظائف للتغذية أثناء الحمل

1. لا تأكل قوس قزح من الأطعمة فليس فقط نظام غذائي متنوع يوفر لك ولطفلك جميع العناصر الغذائية المهمة ، لكن المزيج الانتقائي يقدم أيضًا منضدة صغيرة لأذواق جديدة عبر السائل الأمنيوسي. بالطبع ، إذا كان الموز والملح هما الطعامان الوحيدان اللذان يمكن أن تعمليهما في الثلث الأول من الحمل …

أكمل القراءة »

القواعد الخمسة للتغذية أثناء الحمل

1. لا تأكل لشخصين نصف النساء يكتسبن وزنًا كبيرًا أثناء الحمل ، وفقًا للدراسات الحديثة ؛ هذا أعلى من 37 في المائة في عام 1993. تشير الأبحاث إلى أنه عندما تكتسب الأمهات وزناً زائداً ، “يكون الأطفال أكثر عرضة للسمنة في وقت لاحق في الحياة” ، كما يقول ريتشوتي. بالإضافة …

أكمل القراءة »

زيادة الوزن

زيادة الوزن لسوء الحظ ، على الرغم من أن التغييرات في الذوق التي ربما بدأت احتياجات بيولوجية أو فسيولوجية حقيقية قبل وفرة الغذاء يمكن أن تأتي بنتائج عكسية ، لا سيما في البلدان المتقدمة. تقول ديبورا بوين ، أستاذة علوم الصحة العامة في مركز فريد هتشينسون لأبحاث السرطان في سياتل …

أكمل القراءة »

كيف صحتك تأتي في اللعب؟

كيف صحتك تأتي في اللعب؟ يعرف الباحثون أن صحة الأم أثناء الحمل لها تأثير على الطفل الذي لم يولد بعد ، وبالتأكيد ASD ليست استثناء لهذه القاعدة. يقول الدكتور وانج: “على سبيل المثال ، فإن النساء المصابات بأمراض خطيرة ويحتاجن إلى المستشفى أثناء الحمل قد يكون لديهن على الأرجح أطفال …

أكمل القراءة »

نمو الجنين: نمو الطفل من الحمل إلى الولادة

الحيوانات المنوية تلتقي بالبويضة: الأسابيع من 1 إلى 3 ساعة عند حدوث عملية الإباضة ، ثم تسبح ملايين من الحيوانات المنوية في اتجاه سعي لتخصيب البويضة. الجنين إلى الجنين: الأسابيع من 9 إلى 12 أنت في المرحلة الأولى من الحمل في هذه المرحلة ، وينمو طفلك أكبر وأكبر كل يوم. …

أكمل القراءة »

اشياء يجب معرفتها لحديثى الولادة

قد يكون الطفل مضحك المظهر. قد يكون رأسه smooshed من رحلته من خلال قناة الولادة، وأنه قد يكون الرياضية ‘ملامستهما’ من شعر ناعم يسمى الوبري. كما يمكن أن يكون منتفخ تواجه وعيون التي غالباً ما تكون مغلقة (ولزج قليلاً). بعد كل شيء، أنه مجرد قضى تسعة أشهر في رحم الأم. …

أكمل القراءة »