الرئيسية / صحه / حمل وولاده / الحمل في الشهر الاول ( الاسبوع الاول والاسبوع الثاني والاسبوع الثالث والاسبوع الرابع )

الحمل في الشهر الاول ( الاسبوع الاول والاسبوع الثاني والاسبوع الثالث والاسبوع الرابع )

الحمل فى الشهور الاولى يعتبر من أصعب الشهور التى تمر بها الحامل , المرأة دائما تشعر تغييرات جسدية ونفسية دون معرفة ما سبب تلك التغيرات لكونها لم تمر بالحمل من قبل , من بيت التغييرات الواجده للمرأة التي تشعر بها رأى العين هى تغيير ميعاد الدورة الشهرية عن الطبيعى والتى اعتادت عليه .

تحدث الدورة الشهرية للمرأة كل 28 يوم ولكن عند حدوث حمل تتأخر الدورة عن الميعاد المحدد لها باسبوع او عشرة ايام , من الممكن أن يكون التأخير ناتج عن أعراض لامور اخرى ليست فقط الحمل .

الحمل في الشهر الاول ( الاسبوع الاول والاسبوع الثاني والاسبوع الثالث والاسبوع الرابع )

الحمل في الشهر الاول

من المحتمل ألا تشعر المرأة باى أعراض فى الشهر الاول وهذا يعتبر طبيعي , يوجد الكثير من النساء يمارسن حياتهن الطبيعية وتفاجأ بانها حامل وتتعجب عدم احساسها باي اعراض مسبقة , لكن يوجد البعض الآخر تشعر ببعض الأعراض فى الشهر الاول مع مرور اول اسبوع .

سوف نتناول ما يحدث للحمل أو للحامل فى الشهر الاول ونعرف ما يحدث خلال كل اسبوع من الشهر .

الحمل في الاسبوع الاول من الشهر

  • الإحساس بالرغبة في التقيؤ.
  • النفور من الطعام حتى الأطعمة المحببة لها .
  • الشعور بالغثيان والدوخة .
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم .
  • الشعور بالرغبة فى النوم .
  • الشعور بالتعب فى الجسم .

الحمل فى الاسبوع الثانى من الشهر

  • نزول قطرات دم من فتحة المهبل .
  • زيادة الإفرازات المهبلية عن الطبيعى .
  • تغير قوام وشكل الافرازات المهبلية .
الحمل في الاسبوع الثالث من الشهر
  • يبدأ العمود الفقري للجنين فى التكوين وتبدأ تظهر راس الجنين .
الحمل فى الاسبوع الرابع من الشهر
  • العمود الفقري يكون قد اكتمل بعض الشيء وتبدأ فى تكوين الحنجرة والقلب , يمكن فى هذا الاسبوع اجراء السونار ولكن لا تستطيع رؤية اي شىء بوضوح .

الحمل في الشهر الاول ( الاسبوع الاول والاسبوع الثاني والاسبوع الثالث والاسبوع الرابع )

ما هي التغذية السليمة للحامل خاصة في الشهر الاول
  • ينصح بتناول الاغذية التى تحتوى على بروتينات مثل اللحوم ولكن يجب تناول اللحوم الخالية من الدهون وتكون مشوية للتخلص من الدهون بها .
  • تناول الخضراوات والفاكهة بكثرة : الخضروات والفاكهة تحتوي على الكثير من الماء المفيد جدا للحمل والفاكهة تكون غنية بالألياف الطبيعية .
  • تناول الماء : يجب الإكثار من تناول الماء فى اليوم الواحد لأكثر من 8 اكواب فى اليوم ويستمر شرب المار حتى موعد الولادة لتعويض الجسم من فقده للماء وحتى تقليل شدة الإمساك والجفاف التى سوف تتعرض الحامل لهما .
  • الجبن والألبان : تناول الحليب وجميع المنتجات المشتقة من الألبان لإعطاء الجسم الطاقة المناسبة والكالسيوم .
  • تناول البيض : لما يحتوى البيض على بروتينات عالية فهو مفيد جدا لبناء الجسم .
  • السمك : يجب التنويع بين السمك واللحوم لما تحتوى الاسماك والماكولات البحرية على عناصر غذائية هامة .

عن admin

شاهد أيضاً

كيف يخرج الجنين البول والبراز وجميع الفضلات وهو داخل رحم امه

كيف يخرج الجنين البول والبراز وجميع الفضلات وهو داخل رحم امه

سؤال يتوارد في أذهان معظم الناس ويكونوا فى دهشة عندما يخطر هذا السؤال على عقلهم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *