حمل وولاده

الحمل في الشهر الاول ( الاسبوع الاول والاسبوع الثاني والاسبوع الثالث والاسبوع الرابع )

الحمل في الشهر الاول ( الاسبوع الاول والاسبوع الثاني والاسبوع الثالث والاسبوع الرابع )

الحمل فى الشهور الاولى يعتبر من أصعب الشهور التى تمر بها الحامل , المرأة دائما تشعر تغييرات جسدية ونفسية دون معرفة ما سبب تلك التغيرات لكونها لم تمر بالحمل من قبل , من بيت التغييرات الواجده للمرأة التي تشعر بها رأى العين هى تغيير ميعاد الدورة الشهرية عن الطبيعى والتى اعتادت عليه .

تحدث الدورة الشهرية للمرأة كل 28 يوم ولكن عند حدوث حمل تتأخر الدورة عن الميعاد المحدد لها باسبوع او عشرة ايام , من الممكن أن يكون التأخير ناتج عن أعراض لامور اخرى ليست فقط الحمل .

الحمل في الشهر الاول ( الاسبوع الاول والاسبوع الثاني والاسبوع الثالث والاسبوع الرابع )

الحمل في الشهر الاول

من المحتمل ألا تشعر المرأة باى أعراض فى الشهر الاول وهذا يعتبر طبيعي , يوجد الكثير من النساء يمارسن حياتهن الطبيعية وتفاجأ بانها حامل وتتعجب عدم احساسها باي اعراض مسبقة , لكن يوجد البعض الآخر تشعر ببعض الأعراض فى الشهر الاول مع مرور اول اسبوع .

سوف نتناول ما يحدث للحمل أو للحامل فى الشهر الاول ونعرف ما يحدث خلال كل اسبوع من الشهر .

الحمل في الاسبوع الاول من الشهر

  • الإحساس بالرغبة في التقيؤ.
  • النفور من الطعام حتى الأطعمة المحببة لها .
  • الشعور بالغثيان والدوخة .
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم .
  • الشعور بالرغبة فى النوم .
  • الشعور بالتعب فى الجسم .

الحمل فى الاسبوع الثانى من الشهر

  • نزول قطرات دم من فتحة المهبل .
  • زيادة الإفرازات المهبلية عن الطبيعى .
  • تغير قوام وشكل الافرازات المهبلية .
الحمل في الاسبوع الثالث من الشهر
  • يبدأ العمود الفقري للجنين فى التكوين وتبدأ تظهر راس الجنين .
الحمل فى الاسبوع الرابع من الشهر
  • العمود الفقري يكون قد اكتمل بعض الشيء وتبدأ فى تكوين الحنجرة والقلب , يمكن فى هذا الاسبوع اجراء السونار ولكن لا تستطيع رؤية اي شىء بوضوح .

الحمل في الشهر الاول ( الاسبوع الاول والاسبوع الثاني والاسبوع الثالث والاسبوع الرابع )

ما هي التغذية السليمة للحامل خاصة في الشهر الاول
  • ينصح بتناول الاغذية التى تحتوى على بروتينات مثل اللحوم ولكن يجب تناول اللحوم الخالية من الدهون وتكون مشوية للتخلص من الدهون بها .
  • تناول الخضراوات والفاكهة بكثرة : الخضروات والفاكهة تحتوي على الكثير من الماء المفيد جدا للحمل والفاكهة تكون غنية بالألياف الطبيعية .
  • تناول الماء : يجب الإكثار من تناول الماء فى اليوم الواحد لأكثر من 8 اكواب فى اليوم ويستمر شرب المار حتى موعد الولادة لتعويض الجسم من فقده للماء وحتى تقليل شدة الإمساك والجفاف التى سوف تتعرض الحامل لهما .
  • الجبن والألبان : تناول الحليب وجميع المنتجات المشتقة من الألبان لإعطاء الجسم الطاقة المناسبة والكالسيوم .
  • تناول البيض : لما يحتوى البيض على بروتينات عالية فهو مفيد جدا لبناء الجسم .
  • السمك : يجب التنويع بين السمك واللحوم لما تحتوى الاسماك والماكولات البحرية على عناصر غذائية هامة .
السابق
ما هى الاسباب التى تعمل على تأخر الحمل للنساء وتأخر الإنجاب عند الرجال
التالي
اسباب تأخر الحمل لدى النساء واسباب تأخر الإنجاب عند الرجال

اترك تعليقاً