الرئيسية / صحه / الطب البديل / علاج الامساك المزمن بالاعشاب للكبار والصغار

علاج الامساك المزمن بالاعشاب للكبار والصغار

الإمساك مشكلة من مشاكل العصر التي تواجه معظم الأشخاص تواجه الكبير والصغير لا أحد يكاد يسلم من هذا المرض ليوم أو أيام فلا بد من حدوثه أثناء فترة حياتك ويتكرر مراراً وتكراراً , نتساءل ما السبب الذى يؤدى بنا الى هذا يوجد منا إدراك السبب عن طريق المطالعة وكثرة الاسئله ويبدأ فى تحليلها ليكتشف ما هو العلاج ويوجد النوع الآخر الذي لا يستطيع أن يصل إلى الإجابة الشافية التي بها يشفى من ألمه.

نستطيع فى هذا الموضوع نستعرض بعض الأجوبة التي راودت بعض الاشخاص وهى تعتبر من الحلول السريعة فى التحضير وغير مكلفة ايضاً وهما امران نحتاج اليهم جميعاً؛بالطبع سوف نتكلم على العلاج بالاعشاب فهي الطريقة التي تربى عليها معظمنا والتى تؤدى ثمارها فى وقت سريع بثمن بسيط وتستطيع أى أم احضارها لأطفالها أو فعلها لنفسك, ولكن يجب التأكد من الاعشاب جيداً فحيث منها الضار ومنها النافع فلابد من وجود عامل الخبرة وبعض التجارب المؤكدة.

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية للعلاج بالاعشاب :

مشروب الحلبة: يعتبر مشروب الحلبة المغلية من اشهر العلاجات التى يفعلها أغلب الناس عند تعرضهم للإمساك , حيث تحتوى الحلبة على الكثير من الفوائد الغذائية ومنها تخفيف آلام الجهاز الهضمى , تستطيع أن تشرب كوب أو اثنين فى الصباح وكوب فى المساء لمدة ثلاثة أيام وسوف يعمل على تليين البراز وإخراجه بصورة طبيعية.

الزبادى: تناول كاساً من الزبادى يومياً فى الصباح وأخر فى المساء وأكثر من شرب الحليب فهو يعمل كملين طبيعى للامعاء ويحتوي على العناصر الغذائية الهامة التى تفيد الجسم.

ماء الشعير : عن طريق وضع ثلاثة ملاعق في الماء وغليانه ثم شرب كوب قبل الافطار وشرب كوب ثانى فى الظهر ويستمر هذا لمدة أربعة أيام ويفضل حتى بعد الشفاء بإذن الله تناول كوب ماء شعير فى الصباح بإستمرار مرة على الاقل مره فى الاسبوع, حيث يحتوى الشعير على الكثير من الألياف ويفضل وضع نصف ليمونة عند الحاجة على الشراب عند الحاجة.

الأسماك والمأكولات البحرية: لا أحد يجهل قيمة السمك لما تحتويه من زيوت الاوميجا التى يعمل على تخفيف حدة الإمساك.

الفاكهه والخضروات : تناول الكثير من الفاكهه والخضروات وخاصة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف وتقليل الكوليسترول فى الدم .

زيت الخروع: وضع معلقة صغيره من زيت الخروع على أى مشروب ساخن وتناوله فى الصباح .

الملح: وضع ملعقة ملح على مشروب دافىء وشربه ويفضل تناوله فى الصباح وتناوله لمدة يومين فقط لا يفضل الإكثار منه.

الشاى: تناول الشاى باستمرار كو ب أو إثنان فى اليوم حتى الشفاء .

الخوخ : الإكثار من فاكهة الخوخ لما تحتويه من عناصر هامة تعمل على تحسين عملية البناء الهضمي وتحسين عملية الإخراج.

شراب الكراوية: الإكثار من شرب الكراوية وأيضاً الينسون وبالاشاره الى اليانسون والكراوية فهما مفيدان جداً فى حالة الأطفال الرضع عند إصابتهم بالإمساك والتخفيف من اللبن بهما.

الكمون: وضع ملعقة من الكمون على الماء ووضعه على النار حتى الغليان وشرب كأس فى الصباح , حيث يساعد الكمون على تخفيف آلام البطن والاستمرار على هذا لمدة خمس أيام.

الكزبرة: عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الكزبرة على الماء ووضعه على النار ثم تناول كوب مرة في اليوم لمدة ثلاثة أيام , الكزبرة لها دور هام وفعال في التخلص من الإمساك.

زيت الكتان : وضع ملعقة كبيرة من زيت الكتان على مشروب دافئ ويفضل تناول الزيت بدون اى مشروب في حالة الاستطاعة.

عن admin

شاهد أيضاً

16 علاج للتخلص من الامساك للحامل فى البيت

16 علاج للتخلص من الامساك للحامل فى البيت

المعاناة من الإمساك شىء صعب وعندما يضاف إليه تعب الحمل يصبح الأمر أصعب وأصعب , …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *