الرئيسية / صحه / الطب البديل / اسباب الإمساك واعراضه وطرق العلاج للتخلص منه

اسباب الإمساك واعراضه وطرق العلاج للتخلص منه

اسباب الإمساك واعراضه وطرق العلاج للتخلص منه

الإمساك يعتبر من الأمراض المنتشرة بين الأشخاص سواء الرجال او النساء حتى أنه موجود بين الحيوانات لذا فهو مرض شائع فى هذه الحياة.

الإمساك مرض يصيب الجهاز الهضمي ويحدث اضطرابات داخله وبالتأكيد يؤثر على الأمعاء الغليظة حيث يُحدث بطء فى حركة الأمعاء مما يسبب الإمساك.

لكن السؤال هنا متى نحدد هل هذا إمساك أم لا؟

نحدد ذلك إذا كان عدد مرات إخراج البراز أكثر من يومين فى هذة الحالة لابد أن نتوجه إلى أقرب طبيب أو مستشفى لإجراء الفحص على المسالك البولية وعمل التحاليل اللازمة.

بعض الناس لا يتوجهون الى الطبيب ولكن يتجهون إلى أخذ الأعشاب التى يجب الحذر منها فلابد أن تكون على دراية لماذا تأخذ بالأعشاب منها الضار ومنها النافع .

أعراض الإمساك :

  • قلة عدد مرات الإخراج التى ممكن تستمر إلى أكثر من يومين.
  • جفاف البراز خلال عملية الإخراج.
  • اصطحاب ألم شديد أثناء عملية التبرز.
  • الشعور بانسداد فى فتحة الشرج.
  • الشعور بالإرهاق والتعب الشديد.
  • عدم النوم بصورة كافية.
  • خروج روائح كريهة من خلال فتحة الشرج.
  • خروج بعض البواسير فى فتحة الشرج.
  • ألم في البطن.

أسباب الإمساك:

يوجد أسباب مختلفة تعمل على حدوث الإمساك منها.

  • نقص الماء : يعتبر عدم شرب الماء بصورة كبيرة خلال اليوم من أهم العوامل المسببة لهذا المرض ولكن يهمل الأنسان هذا السبب , تؤكد بعض الدراسات الحديثة أنه يجب شرب سبع أو ثمان أكواب ماء فى اليوم.
  • قصور فى الغدة الدرقية: هذه من الأسباب التى لاتُعرف إلا من خلال إجراء التحاليل الطبية ومتابعة الطبيب لها.
  • تناول بعض الأدوية:يكون لبعض الأدوية تاثير جانبى منها جدوث إمساك.
  • تناول البقوليات بكثرة: من المحتمل أنك تتناول البقوليات بشكل كبير جدا وتبتعد عن الماكولات الحيوية مثل الأرز واللحوم وما شابه ذلك.
  • تقليل الوزن: عند اتباع نظام غذائي معين لإنقاص الوزن وتناول القليل من الطعام وبالتالى تغيير نوعية وكمية الطعام التى تكوم معتاد عليها,ولذلك تشعر المعدة بهذا التغيير المفاجئ لذا يحدث إضطرابات داخلها محدثة بعض الأعراض منها الإمساك.
  • القلق : القلق وسوء الحالة المزاجية من العوامل الخفية لحدوث الكثير من الأمراض والتى لا يستطيع حلها عن طريق الأدوية ولكن الشخص الوحيد على حل ذلك هو المريض نفسه عن طريق التخلص من قلقه.

علاج الإمساك:

  • الإكثار من تناول الماء فى النهار خصوصا ويجب تناول أكثر من ستة أكواب على الأقل.
  • الإكثار من تناول الفاكهه التى تعمل على تسهيل عملية الإخراج.
  • التغذية المناسبة وتنوع الطعام على المائدة وعدم التركيز على نوع محدد.
  • عند تناول أى نوع من الأدوية لابد من قراءة الإرشادات المرافقة للدواء جيدا ومعرفة الأعراض الجانبية لهذا الدواء.
  • تناول المشروبات الساخنة عند الحاجة لها مثل اليانسون والحلبة التى تعمل على تدفئة المعدة وتسهيل عملية الإخراج وتقليل الألم.

عن admin

شاهد أيضاً

16 علاج للتخلص من الامساك للحامل فى البيت

16 علاج للتخلص من الامساك للحامل فى البيت

المعاناة من الإمساك شىء صعب وعندما يضاف إليه تعب الحمل يصبح الأمر أصعب وأصعب , …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *