الرئيسية / صحه / الطب البديل / أفضل وأقوى الأعشاب المعالجه للامساك

أفضل وأقوى الأعشاب المعالجه للامساك

أفضل وأقوى الاعشاب المعالجة للإمساك

الإمساك مرض يصيب كل الناس بدون مبالغة هو مرض ليس خطير يحدث لك من الحين إلى الأخر ويحدث مفاجأة , المشكلة هو أنه لن نجد العلاج السريع لمواجهة هذا الموقف ؛ ولكن يوجد بعض الحالات التى تعانى من الامساك المزمن والشديد ولذلك يجب استشارة الطبيب لمتابعة الحالة وعمل التحاليل اللازمة ومن المحتمل التدخل الجراحى عند الحاجة إليه.

الإمساك هو بمعنى بسيط صعوبة فى عملية الإخراج وحدوث ألم في فتحة الشرج, يوجد أسباب كثيرة لحدوث الإمساك منها الإكثار من البقوليات واستمرار طعام واحد طول فترة الشهر وعدم التنوع بين الأطعمة , عدم تناول الخضروات والفواكه بصفة مستمرة , عدم شرب الماء الكافى يومياً , تناول بعض العقاقير التي تسبب الإمساك , حدوث مشاكل فى الجهاز الهضمى.

افضل الاعشاب التى تعالج الامساك

الحلبة : وضع ملعقة كبيرة على الماء وغليه على النار وشرب كوب في الصباح وكوب آخر قبل النوم , الحلبة تعتبر أشهر وأقدم الاعشاب التى يستخدمه الناس لمواجهة مشاكل الجهاز الهضمى حيث تحتوي الحلبة على الكثير من الفيتامينات  التى تساعد البطن على التخلص من المغص.

زيت الزيتون :

ينصح بوضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على كوب ماء ووضع السكر المناسب لك وشربه فى الصباح مبكراً, وينصح أيضاً تكرار هذة العملية لمدة اسبوع.

الزنجبيل : الزنجبيل له فوائد كثيرة ومفيد لمعظم الأمراض ليس فقط للامساك , حيث أن الزنجبيل معروف عنه طعمه المميز بلونه الأصفر البراق ويعمل الزنجبيل على تهدئة الأمعاء .

النعناع:

النعناع عشب جميل مهدىء للاعصاب ويعمل إراحة الجسم وتخلص الجسم من الغازات , ضع عود او عودين من النعناع الاخضر فى الماء وضعه على النار حتى الغليان ثم تناول أشهى كوب نعناع وسوف تلاحظ الفرق فإن النعناع له مفعول السحر فى الكثير من أمراض الجهاز الهضمى .

الشعير:

الشعير يعتبر من أقدم الأعشاب التي يعرفها الناس لما يحتويه من كم هائل من الألياف, كوب ساخن من الشعير فى الصباح كاف للتخلص من جميع أملاح الجسم وتنظيف المعدة والأمعاء من السموم والعوالق .

الكزبره :

ملعقة كبيرة من مسحوق الكزبرة على الماء المغلى وشربه صباحاً ومساءاً وفى خلال يوم تصبح الامر ملائم بالنسبة لك حيث تساعد الكزبره على تسهيل عملية الاخراج وتنظيف الامعاء .

الكمون:

عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الكمون ووضعها على لتر من الماء وتركه على النار حوالى أربع دقائق وتناول كوب واحد فى الاستيقاظ وقبل النوم , الكمون تساعد البطن على التخلص من الغازات وتخفيف الألم ويفضل أن تستمر على هذا المشروب مدة عشر أيام.

البابونج:

هو ليس من الاعشاب المتعارف عليها ولكن لما له من فوائد يجب ذكره حيث عشبة البابونج يعمل على تخليص البطن من جميع الشوائب وتهدئة البطن من التقلصات وتعمل على هضم الطعام بصورة جيدة , تضيف بعض أوراق البابونج داخل قدر مغلى من الماء لمدة أربع دقائق أو أكثر ثم تحليته حسب المذاق وشرب كوب قبل النوم لمدة يومين.

الشاى :

سواء كان الشاي الأخضر أو الشاي الاسود فهما لهما تأثير حيوي في الجسم وخاصة الجهاز الهضمى , الشاى يعمل على تليين البراز بشكل طبيعى ويعمل على تسهيل عملية الإخراج , عن طريق إضافة ملعقة من الشاى على الماء المغلي ويشرب كوب واحد أو إثنان فى اليوم سوف تشعر بالفرق بإذن الله.

السمسم:

السمسم يحتوى على نوع مميز من الزيت الذى يفيد المعدة بطريقة جيدة , حيث بإضافة ملعقة صغيرة على مشروب دافئ وتناول كوب كل يوم لمدة أسبوع سوف تشعر بتحسن فى المعدة.

عن admin

شاهد أيضاً

ما هى أسباب تنميل الاطراف وطرق منزلية لتخفيف والوقاية منها

ما هى أسباب تنميل الاطراف وطرق منزلية لتخفيف والوقاية منها

ما هو تنميل الاطراف هو فقدان الشعور والإحساس بأطراف الجسم مثل اليد أو الساق ويكون …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *