الرئيسية / صحه / الطب البديل / علاج الاكتئاب بالقرآن وتأثيره على النفس

علاج الاكتئاب بالقرآن وتأثيره على النفس

القرآن الكريم هو كلمة الله فى الأرض , عن طريقه نستطيع ان نحل مشاكلنا الحياتية ليس فقط المشاكل بل أمراضنا فهو شفاء للناس .

القرآن الكريم له علاقة وطيده بالاكتئاب عند قرأة القرآن أو سماعه يعمل على إراحة النفس وإدخال السكينه فى القلوب ونشر الطمانينه.

الاكتئاب أصبح مثل الامراض المزمنة الشديده الخطورة فى هذة الايام , لا أحد يخلو من الهموم والقلق فأصبحت الحياه مليئة بالصعوبات والمشاكل التى تبعث فى النفس الضيق والقلق ولكن لكل داء دواء كما قال رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم , ولذلك يجب علينا السير وراء نهجه واتباع سنته واتباع القرآن المنزل من الله سبحانه وتعالى.

بالتأكيد عند إصابتك بالاكتئاب بانواعه المتعدده سواء كان لحظى أو جزئى أو كلى ستكون قد جربت معظم العلاجات سواء الطبية أو النفسية , ستكون قد ذهبت إلى الطبيب النفسي وقد اخذت الادوية المعالجة لذلك وهذا أمر محمود جدا الذهاب إلى الطبيب اول سلم الشفاء بإذن الله وقد أمرنا الله بهذا ؛ لكن الأمر ليس كافى أن تاخذ العقاقير الطبيبة فقط فلابد أن تطمئن نفسيا ولن يحدث هذا إلا بالقرآن فلا بد أن تتجه فى الاتجاهين وتعمل على الشفاء الجسدى والنفسى فى آن واحد.

علاج الاكتئاب بالقرآن وتأثيره على النفس

علاج الاكتئاب بالقرآن في سبع أيام فقط

سوف نعمل خطه سريعه لعلاج الاكتئاب فى اسرع وقت ولكن عليك اتباعها بانتظام وبإذن الله سوف تشفى من الاكتئاب وإن عاود الاكتئاب مرة أخرى نفذ مباشرة الخطة وسوف تشفى إن شاء الله .

  • اليوم الاول

تضبط منبهك قبل آذان الفجر بخمس دقائق قم وتوضأ واذهب الى المسجد فى أثناء الطريق سوف يؤذن الآذان قم بالاستماع جيدا الى الى المؤذن وردد وراءه نفس الكلام , بعد الوصول الى المسجد صلى الفجر, داوم على الصلاة فى أوقاتها وجميعها تكون في المسجد بين الناس عند صلاة المغرب يقرأ الاذكار المسائية واحرص على أخذ ورقة الأذكار معك في جيبك عند عدم حفظها , عند صلاة العشاء قم بالدعاء لنفسك وارجع إلى البيت ونم مبكرا ً.

  • اليوم الثانى

قم لصلاة الفجر ويفضل أن تقوم مبكراً قبل الاذان بربع ساعه قم وتوضأ وصلى فى جامع بعيد قليلا عن المنزل وتمتع فى سيرك إلى المسجد بالهواء النقى الخالى من الضوضاء والأتربة ويفضل أيضا أن يكون إمام المسجد ذو صوت شجي وعذب , بعد صلاة الفجر قم بالفطور واذكر الله كثيرا ثم اذهب الى عملك مبكراً وصلى الظهر ثم العصر وبعد صلاة العصر قم بقراءة سورة الشعراء بصوت هادىء وبعدها إذهب الى البيت ويفضل فى هذا الأسبوع أن تبتعد عن التلفزيون نهائيا ثم افعل مثل اليوم السابق صلى المغرب والعشاء مع قراءة الاذكار ولكن بعد صلاة العشاء بعد وصولك للبيت تناول من المصحف شيئاً من سورة البقرة ثم استعيذ بالله من الشيطان ونم.

  • اليوم الثالث

بعد كل صلاة داوم على قراءة حوالى اربع صفحات من القرآن وداوم عليها باستمرار وبعد صلاه المغرب أقرأ سور الرقية الشرعية كثيراً وبعد صلاة العشاء ابدأ فى قيام الليل وداوم علية وإن كان ركعتين .

  • اليوم الرابع

قم قبل صلاة الفجر وصلى ركعتين فى جوف الليل وأكثر من الدعاء وتضرع إلى الله كثيراً وابدأ فى الخشوع وأكثر من قراءة سورة الشعراء والبقرة , فى أوقات الفراغ وأوقات المواصلات داوم على الاستماع الى القران الكريم من شيخ محبب إلى قلبك.

  • اليوم الخامس واليوم السادس والسابع

داوم على الصلاة في أوقاتها وقراءة القرآن دبر كل صلاة والاستماع أكثر وأكثر إلى القراءن وابدا فى تدبر القران والاستماع إلى تفسير القرآن و داوم على الرقية الشرعية دبر صلاة المغرب واقرأ كثيرا سور المعوذتين بعد صلاة العشاء وصلاة المغرب والفجر.

بعد اتباع هذه الخطوات سوف تجد راحة نفسية بإذن الله وتبدأ الاكتئاب فى الزوال تدريجيا ولكن عليك بالمداومة بقراءة ما تيسر من القرآن يومياً وخصص له وقت معين وعلى الله الشفاء.

 

 

 

عن admin

شاهد أيضاً

اسباب تاخر الدورة الشهرية والاعراض المصاحبة لها وأعراض انقطاع الحيض

اسباب تاخر الدورة الشهرية والاعراض المصاحبة لها وأعراض انقطاع الحيض

الدورة الشهرية تحدث لكل النساء كل 28 يوم , تعتبر حكمة إلهية بفعل هذه الدورة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *